Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 27.03g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Шоколадные Подушечки , Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Свекла Вареная, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Брокколи на Пару. Dinner: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Апельсин, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|