Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 116.19g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Рикотта, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Other: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 1 hour and 7 minutes, Apple Health - 22 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|