Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 142.57g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Азбука Сыра Сыр Голландский, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Смородина Красная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Индейка Тушеная, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Молоково Молоко 2,5%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Орехи Макадамии, Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|