Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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48.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 162.57g | Prot: 96.61g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Organic Valley 기버터, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 아보카도, 웨스트골드 무염 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 훈제 연어, 메추리알. Dinner: 골든천 무염 포션버터, 양고기. Snacks/Other: 아몬드, 호두, 마카데미아 너트, NOW 에리스리톨, Bob's Red Mill 슈레디드 코코넛 언스위튼드, 코코아 분말 (무당), 산딸기, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 레몬, 블루베리, 딸기, 양상추, 시금치, 케일. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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