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オフ
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1901 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 142.57g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: ダノン オイコス ブルーベリー, 肉じゃが, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 生卵, 玄米. Lunch: 野菜炒め, 卵焼き, ブロッコリ, 玄米, 不二家 ミルキー. Dinner: 生卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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