Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 72.80g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Перекресток Печенье Слоеное, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Dinner: Кофе (из Растворимого Порошка), Hortex Капуста Брокколи, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ЕМ Коктейль Барный Соленый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Морковь по-Корейски. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 25 minutes, Resting - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinka1671's Weight History
|