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Bueno,vamos mal. Esto del confinamiento me ha casi obligado a dejar la dieta y comer como los niños, así que voy a tener que adaptarla todo lo que pueda y sobre todo, ya que no se puede ni pasear, reducir las calorías, pero hacer keto va a ser difícil.
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1580 kcal
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Fat: 88.81g | Prot: 85.57g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Café Espresso, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Silueta Pan Integral sin Corteza. Lunch: Pan Blanco, La Sirena Fricando de Ternera. Dinner: Mandarina, Hacendado Alitas de Pollo Asadas, Silueta Pan Integral sin Corteza. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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