Süsse 60+'s Journal, 16 Mar 20

🤔😁 Geht in die falsche Richtung. Denke sind vielleicht zu viel Kohlenhydrate. Wünsche euch noch einen schönen Montag. Mein Mann ist von der Baustelle nach Hause geschickt worden. Jetzt warten wir auf den Anruf vom Arzt. 🤔🙋‍♀️

109.4 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 29.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1481 kcal

Fat: 34.02g | Prot: 64.73g | Carbs: 174.35g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: TiP Sprühsahne,  Pflaumenkuchen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Dinner:  Nudeln mit Gemüse. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. more...

3354 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...