Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 25.46g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Serenada Сыр Радамер, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жако Зефир Классический , Омлет или Яичница, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|