Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 86.03g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эколайн Гречка, Крамбл с Вишней и Орехами, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Lunch: Bauer Смесь Евро-Микс, Куриный Шашлык на Шпажках. Dinner: Голубцы из Куриного Филе, Брест-Литовск Сметана 20%. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста, Борисовский Мясокомбинат Брезаола Императорская, Фундук Сушеный, Кешью, Савушкин Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Смузи из Авокадо и Банана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia92_'s Weight History
|