Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 54.15g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Помидоры, Сыр Голландский, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Бондюэль Молодая Кукуруза, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Лечо, Лук, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Snacks/Other: Рахат Лукум, Яшкино Вафли Шоколадные, Сушеное Манго, Чай Несладкий, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|