Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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55.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 115.98g | Prot: 84.95g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터. Lunch: 아몬드, 캐슈넛, 아보카도, 찐단호박, 방울 토마토, 고르곤졸라 치즈, 블랙 올리브, 혼합 견과류, 야채샐러드. Dinner: 시금치나물, 오뎅, 잡곡밥, 검은 콩, 잣, 익힌 브로콜리 (생야채), 양배추찜, 올리브기름, 두부, 두부, 계란후라이. Snacks/Other: 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 발로르 다크 초콜릿 85%, 두부, 매일 매일두유 99.89, 호두, 아몬드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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summerpark's Weight History
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