Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 69.91g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Дивный Берег Сёмга-Теша Соленая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Форель, Картофель Отварной. Dinner: Мармелад, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Tini Вино, Свинина Запеченая, Белый Хлеб, Щи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|