|
Буду думать что это КД((
|
66.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 85.43g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Курагой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Акконд Аккондовская Картошка, Аджика, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Макароны отварные, Капуста с мясом курицы. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Аджика, Акконд Птица Дивная, Вареное Яйцо, Печеночные оладьи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|