Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 115.31g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Суфле шоколадное, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Суфле творожно-молочное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Помидоры, Соевый Соус, Лобио. Snacks/Other: Перекресток Печенье Слоеное, Магнит Банан, QNT Metapure Zero Carb, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Alpro Миндальное Молоко, Перекресток Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79266994163's Weight History
|