Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 139.38g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Оливки, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Тунец, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Здравушка Йогурт Греческий Тыква-Мюсли. Dinner: Коньяк, President Сыр Плавленый Creme De Camembert , Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|