Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 108.73g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Оредеж Яйцо С0, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тилапия. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Amro Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|