Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 88.75g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Чай, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Гипербола Хлеб Эстонский с Семечками. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Ветчина Куриная, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|