Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 57.10g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Мистраль Пшено Золотое, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Кабачок, Лук, Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Баранки Горчичные. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|