Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 67.21g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Акконд Горький Шоколад, Чизкейк Банановый с Яблоком. Lunch: Булочка Цельнозерновая на Твороге, Сметана 15%, Свинина с Помидором и Маслинами под Сырным Соусом, Укроп, Красный Лук, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Булочка Цельнозерновая на Твороге, Куриное Филе, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Батончик без Клюквы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|