Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 106.64g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Булгур. Dinner: Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Долина Легенд Био Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|