Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 116.59g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Смешанные Орехи, ВкусВилл Манго, Избенка Йогурт Греческий 4%, Кудесница Мука Рисовая, Grovo Яичный Белок, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Ашан Киви, Агуша Молоко 3,2%, Ого Кунжут, Свеклы, Салат Ромэн или Соз, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Черемушки Хлеб Бородинский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|