Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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44.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 32.83g | Prot: 67.68g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: 사과, 삶은 계란, 망넛이네 흑임자 찹싸루니. Lunch: 자몽, 다신 곤약이면 보리우동, 밤고구마, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. Dinner: 벨라잼 딸기잼, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 야미요밀 미니무화과고구마소보로쌀빵. Snacks/Other: 라라스윗 민트초코. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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