Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 55.31g | Carbs: 257.84g.
Breakfast: Киви, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский продукт Московский Картофель, Русскарт Русская Картошка, Слобода Майонез Сметанный, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: KDV Lucky Rolls, Окей Сок Томатный, Салат Крабовый, Подлива, Макароны Отварные. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Massage - 27 minutes, растяжка - 8 minutes, ноги - 2 minutes, ягодицы - 2 minutes, пресс - 2 minutes, Sleeping - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, зарядка утренняя - 10 minutes, Showering - 22 minutes, Studying - 7 hours, Power Walking - 30 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, велотренажёр - 5 minutes, руки - 8 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_chocolate_chip_cookie_x's Weight History
|