Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 61.63g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сырники. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Слобода Майонезный Соус Постный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Якитория Свиная Корейка на Гриле. Snacks/Other: Арахис, Рот Фронт Вафли Артек, Мандарины, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Говяжий Стейк (Только Постный), Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariatarasova0505's Weight History
|