Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 173.15g | Prot: 124.41g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перловка, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Салат Мимоза, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
|
1174 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Working - 3 hours, Massage - 3 hours, Google Fit - 17 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|