Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 96.25g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Копченый Лосось, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Легкий Сливочный Сыр, Травяной Чай, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Power System Protein Bar Joghurt , Хумус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|