Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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93.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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908 kcal
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Fat: 48.10g | Prot: 46.50g | Carbs: 69.11g.
Breakfast: Café Descafeinado, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Bacon. Snacks/Other: Godiva Dark Chocolate 72%, Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo, Café Descafeinado, Café Descafeinado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Grande progresso! Continue firme!
06 Apr 20 by member: Evert Flávio
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robinson19's Weight History
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