Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 53.11g | Carbs: 34.88g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Павловская Курочка Паштет из Говяжьей Печени с Яблоком, Кофе. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Русский аппетит Салат с Кальмарами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|