Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 88.56g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Творожный Торт !!. Lunch: Сыр Гауда, Яйцо, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Живосил Хлеб. Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|