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A minutos de Fasting de 24 horas, tengo semana y media haciendo 16:8 y había sido mucho más difícil, hoy corrí 11km y trabajé más 10 horas en la oficina.... todo perfecto, de hecho como por convicción por qué aunque no lo creo no tengo hambre! 😱
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73 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 70.27g | Prot: 87.23g | Carbs: 226.09g.
Breakfast: La Virginia Café en Saquitos (5g), La Morenita Café en Saquitos. Dinner: Carne Mechada, Tuco, Queso Mozzarella, Bimbo Rapiditas Light, Cebollas, Uva, Jitomate, Rúcula, Carrefour Medialuna de Manteca. Snacks/Other: Nestlé Leche Condensada, Maná Livianas Sabor Limón, La Campagnola Mermelada de Frutilla , Pan Blanco, Bimbo Pan Blanco, Café, Agua del Grifo, ENA Ripped Max. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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