Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
41 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 62.42g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Vitanella Jaglanka - Chia, Czarne Jagody, Żurawina. Lunch: Vitanella Jaglanka - Chia, Czarne Jagody, Żurawina. Dinner: Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Kasza Bulgur, Lidl Gulasz z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Chleb Razowy, Herbata bez Cukru, Sałata, Jabłka (bez Skórki), Bakoma Jogurt Wysokobiałkowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
|
|