Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 52.24g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mandarynka, Kukurydza, Cebule, Sałata Rzymska, Kaufland Pomidor, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sokołów Pasta z Białej Fasoli, Chleb Biały. Lunch: Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste, Zupa Jarzynowa (z Kawałami w Puszce). Dinner: Cebule, Turek Kozi Serek do Smarowania, Ogórek Kiszony , Pomidory, Sałata Rzymska, Szynka z Indyka, Chleb Biały, Słodziki (Sacharyna), Herbata Ziołowa, Sokołów Pasta z Białej Fasoli, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste, Młode Marchewki, Amerykańska Odmiana Winogron. Snacks/Other: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Zott Jogurt Naturalny & Owoce, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Banan. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|