Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
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57 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 44.73g | Prot: 90.70g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Miel, Fresas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Zumo de Naranja Natural, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Margui Queso Cottage 0%. Lunch: Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Hacendado Langostino Cocido, Salmón, Casa Tarradellas Fuet, Vino Blanco de Mesa, Arroz con Mariscos. Dinner: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Amstel Cerveza Malta, Pistachos. Snacks/Other: Fresas, Ferrero Mon Cheri. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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blog_espana's Weight History
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