Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3576 kcal
|
Fat: 183.64g | Prot: 93.74g | Carbs: 392.57g.
Breakfast: Соевый Заменитель Молока, Roi Thai Кокосовое Молоко, Мука Универсальная без Глютена, Рисовое Молоко, Оливковое Масло Extra Virgin, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). Lunch: Alpro Рисовое Молоко, Roi Thai Кокосовое Молоко, Суп Грибной, Селедка, Картошка Вареная, Масло Льняное. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной, Кальмар Отварной, Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Манго, Яблоки Гала. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Слобода Майонез, Масло Льняное, Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Мука Универсальная без Глютена, Оливковое Масло Класса Экстра, Вода Негазированная, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Alpro Миндальное Молоко, Финик, Смешанные Орехи, Мандарины, Финик, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Здоровое Меню Масло Льняное, Alpro Рисовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alysun999's Weight History
|