Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 91.88g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%, Курага, Евроопт Банан, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Чечевица. Dinner: Колбаса Докторская, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), АВС Горчица Французская, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|