Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 52.87g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Банан, Коркунов Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Картофельная Котлета, Кофе. Lunch: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Кофе, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Кофе, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|