Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 101.92g | Carbs: 264.83g.
Breakfast: Салат Витаминный Домашний, Золотые Луга Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Lunch: Кальве Кетчуп Мексиканский, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Троекурово Филе Грудки, Макароны Барилла Отварные. Dinner: Сибсыр Сыр Адыгейский, Помидоры, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Трубочка, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Малина Перетертая с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|