Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 122.94g | Carbs: 56.71g.
Breakfast: Льняное Масло, Kultlab Сывороточный Протеин, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Банан, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Кефир 1%, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Лента Маслины без Косточки, Кофе с Молоком, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Холидей Слайсы Гречневые. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Яйцо, Куриное Филе, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|