Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 102.25g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Вода, Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Орехи Кешью, Банан, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Dinner: Капустный Салат, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|