Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 116.65g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливки, Куриное Филе, Гречка. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Филе Индейки, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Евроопт Банан. more...
|
|
3049 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|