Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 58.58g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Fantelle Торт Мистер Пингвин, Рот Фронт Халва Глазированная, Жареная Курица, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Булочка с Шоколадом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarios_1985's Weight History
|