Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 108.45g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Кетус Форель Слабосоленая, Милье Сливочное Масло 82,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Карлов Двор Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Lunch: Милье Сливочное Масло 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вдохновение Шоколад Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мираторг Свинина на Косточке, Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Natural Bar Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|