Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 27.92g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Сахар, Яйцо Куриное, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Сардины в Масле (Консервы), Рис Вареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lorado Ананас Кусочки в Легком Сиропе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|