Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 172.40g | Carbs: 51.53g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Мукко Сир Голландський Гауда, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе. Lunch: Сухие Сливки, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Кофе, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Укроп, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мрия Желатин Пищевой, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolaevaoksana74's Weight History
|