Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 85.27g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Варенье Клубничное, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Окей Котлета Рыбная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|