Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 65.81g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Окей Хлеб с Отрубями. Lunch: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Колбаса Докторская. Snacks/Other: Orion Чокопай, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|