Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 95.97g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Полесье Хлеб Радунь, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Рис Отварной, Морковь, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Boombar Печенье Клубника, Ежевика, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Сырники(Мои) 5%400Гр +М. 50Гр,Я1+1Б. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|