Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 181.15g | Prot: 134.68g | Carbs: 14.49g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Язык Говяжий Отварной, Laime Сыр Сливочный. Lunch: Котлеты из Трески, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roman-pack's Weight History
|