Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
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56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 33.94g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: 홈메이드 요거트, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 양상추, 맥심 모카골드 심플라떼, NOW 브라질너트. Lunch: 아몬드, 대상 석류, 콩자반, 동원 리챔 오리지날, 계란후라이, 냉이무침, 알타리, 된장국, 노브랜드 발아현미밥. Snacks/Other: 전주초코파이 전주수제초코파이(전주제과). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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